2 марта 2025 года состоялось очередное заседание клубного формирования «Активное долголетие». Тема мероприятия — Познавательный час «Шаги к здоровью», посвящённый Всемирному дню иммунитета.
Иммунная система — это сложная система защиты организма от различных инфекций, вирусов и бактерий. Укрепление иммунной системы является важным аспектом поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Из Беседы «В гармонии с собой и миром» присутствующие узнали, как питание и режим дня влияют на иммунитет. Обсудили, почему важна иммунная система для организма и как она помогает справиться с вирусами и бактериями. На примере видеосюжета «Иммунитет» увидели, как работает иммунитет. Презентация «Шаги к здоровью» сопровождала беседу. Вместе вспомнили пословицы и загадки о здоровье и его составляющих. Дополнением к мероприятию стал Обзор литературы «Зеленая аптека». Присутствующие узнали о пользе витаминов, полезных микроэлементов и закаливающих процедурах. Также были даны рекомендации по сбалансированному питанию и режиму дня, которые помогают защитить организм от простудных заболеваний. Викторина «Здоровье — моё богатство» завершила встречу.
Кощеева Т.О., библиотекарь 1-й категории.
