6 октября 2024 года состоялось очередное заседание клуба «Активное долголетие». Тема заседания «Куда приводит лишний вес». Мероприятие открылось Беседой «Соблазн велик, но жизнь дороже». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Была продемонстрирована электронная презентация «Куда приводит лишний вес». Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Непосредственно говорили о питании. Присутствующие делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Очень увлекательно прошла Викторина «Что вы знаете о здоровом образе жизни?», посвященной этой теме. Обзор художественной литературы «Касается тебя, касается каждого» рассказывающий о пользе овощей и фруктов, так же с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми завершил заседание. Мероприятие было познавательным и интересным. Члены клуба были единодушны во мнении, что здоровье — важнейшая человеческая ценность, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Забота о своем здоровье — залог долгой и счастливой жизни.
Кощеева Т.О., библиотекарь 1-й категории
